最新鮮的蔬果選擇

選擇顏色鮮豔的蔬果，通常代表其新鮮度較高，營養價值更佳。

用手輕壓蔬果，檢查其硬度，太軟可能意味著不新鮮，應選擇堅實的產品。

新鮮的蔬果通常會散發出自然的香氣，選擇那些香氣撲鼻的產品。

選擇當季的蔬果，通常會更加新鮮且價格較為親民，口感也最佳。